মানসিক চাপ ও অস্থিরতায় পড়ুন এই দোয়া


ছবি : সংগৃহীত
পৃথিবীতে অসম্ভব বলে কিছু নেই। মানুষ যদি মনোযোগ এবং প্রচেষ্টা রাখে, তবে যেকোনো কাজ সম্ভব। বর্তমান সময়ে অসাধ্য সাধ্য করার উদাহরণ অহরহ লক্ষ্য করা যায়। তবে শুরু করেও অনেক সময় মানুষ হাল ছেড়ে দিতে চায়। এমন পরিস্থিতিতে হতাশা হওয়া অপ্রয়োজনীয়। সাহস ও ভরসা রেখে কাজ করা উচিত এবং কঠিন কাজ সহজ করতে আল্লাহর সাহায্য চাওয়াই সবচেয়ে কার্যকর উপায়।
অনেক সময় মানুষ কাজের চাপ, অস্থিরতা ও মানসিক টেনশনের কারণে দিশেহারা হয়ে পড়ে। সে সময় শারীরিক, আত্মিক ও মানসিক প্রশান্তি পাওয়া সম্ভব হয় শুধুমাত্র মহান আল্লাহর সাহায্য ছাড়া। তাই কঠিন কাজের মুখোমুখি হলে আল্লাহর সাহায্য চাওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
হাদিসের বিখ্যাত গ্রন্থ ইবনে হিব্বানে এসেছে একটি দোয়া যা কঠিন কাজ সহজ করতে পড়া যায়।
اللهم لا سهل الا ماجعلته سهلا وانت تجعل الحزن اذا شئت سهلا
উচ্চারণ: আল্লাহুম্মা লা সাহলা ইল্লা মা জাআলতাহু সাহলান, ওয়া আনতা তাজআলুল হাঝনা ইজা শিতা সাহলান।
অর্থ: হে আল্লাহ, আপনি যা সহজ করেছেন তা ছাড়া কিছুই সহজ নয়। আর যখন আপনি ইচ্ছা করেন, তখন কঠিনকেও সহজ করে দেন। (সহিহ ইবনে হিব্বান, হাদিস: ২৪২৭)
হজরত আনাস ইবনে মালেক রাদিয়াল্লাহু আনহু বর্ণনা করেছেন, রাসুলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম কঠিন সমস্যার সম্মুখীন হলে এ দোয়া পড়তেন—
يَا حَيُّ يَا قَيُّوْمُ بِرَحْمَتِكَ اَسْتَغِيْثُ
উচ্চারণ: ইয়া হাইয়্যু ইয়া কাইয়্যুমু বিরাহমাতিকা আসতাগিছ।
অর্থ: হে চিরঞ্জীব! হে চিরস্থায়ী! (সবকিছুর রক্ষক!) আমি আপনার রহমতের মাধ্যমে সাহায্য প্রার্থনা করছি। (তিরমিজি, মুসতাদরাকে হাকেম)
এভাবে প্রতিদিনের জীবনের যেকোনো কঠিন কাজের জন্য এই দোয়া পড়া আল্লাহর সাহায্য প্রার্থনার অন্যতম শক্তিশালী মাধ্যম।